वेट वॉचर्स के लिए सबसे अच्छा सबवे सैंडविच कौन सा है?

भोजन के लिए सबवे वेट वॉचर्स पॉइंट्स 6 पॉइंट्स से ऊपर

• सबवे फ्रेश इटैलियन B.M.T 9-ग्रेन व्हीट ब्रेड पर (11 पॉइंट)
• सबवे फ्रेश स्वीट ओनियन चिकन टेरीयाकी 9-अनाज गेहूं की रोटी पर (8 अंक)
• 9-अनाज वाली गेहूं की रोटी पर स्टेक और पनीर (10 अंक)
• 9-अनाज की रोटी पर टूना 12 अंक।
• पालक लपेट पर चिकन (11 अंक)

वेट वॉचर्स पर मैं कौन सा चीनी खाना खा सकता हूं?

वेट वॉचर चीनी भोजन - चीनी रेस्तरां गाइड

• यदि आप चावल या नूडल्स चाहते हैं, तो उबले हुए चावल या चावल के नूडल्स चुनें जो तले नहीं गए हैं।
• हिबाची विकल्प चुनें और चीनी और तेल से भरे सॉस के बजाय जीरो पॉइंट खाद्य पदार्थों और मसालों के साथ अपनी प्लेट बनाएं।

एक कोक में कितने WW पॉइंट होते हैं?

आम खाद्य पदार्थों के लिए अंक

क्या वजन कम करने के लिए चाइनीज खाना अच्छा है?

एशियाई आहार शायद आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगा। शोध से पता चलता है कि एशियाई देशों में जो लोग इस आहार पद्धति का पालन करते हैं, उनका वजन उनके पश्चिमी समकक्षों की तुलना में कम होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्वस्थ खाद्य पदार्थों में उच्च है जो भूख को दूर रखता है: उदाहरण के लिए साबुत अनाज, सब्जियां और बीन उत्पाद।

वेट वॉचर्स पर खाने के लिए सबसे अच्छा मैक्सिकन खाना कौन सा है?

कुछ अच्छे मेक्सिकन रेस्तरां विकल्प होंगे:

• नरम चिकन या मछली टैकोस, पनीर पर आसान हो जाओ, खट्टा क्रीम पकड़ो।
• चिकन या वेजी साबुत बीन बरिटो, गुआक और पनीर पर आसान, खट्टा क्रीम पकड़ो।
• चावल और साबुत बीन्स के साथ चिकन मोल।
• चूने और चिली वर्डे के साथ ग्रिल्ड झींगा।

सबसे कम कैलोरी वाला मैक्सिकन खाना कौन सा है?

यदि आप मैक्सिकन रेस्तरां में जा रहे हैं, तो शीर्ष कम कैलोरी विकल्पों में से एक ग्रील्ड मांस, साल्सा और मकई टोरिल्ला से बने टैको हैं। चावल को छोड़ दें, और साइड में सब्जियां मांगें।

स्ट्रॉबेरी कितने WW पॉइंट हैं?

ताजे फल: WW आहार पर सभी ताजे फलों में शून्य अंक होते हैं, जिनमें खुबानी, सेब, केला, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, तरबूज, आलूबुखारा, अनानास और अंगूर शामिल हैं। अपने स्वयं के रस में डिब्बाबंद फल में बिना चीनी के जमे हुए फल के साथ-साथ शून्य अंक भी होते हैं।

एक आटा टॉर्टिला कितने WW पॉइंट का होता है?

3 MyWW अंक

वेट वॉचर्स पर आप कौन से चिप्स खा सकते हैं?

लो पॉइंट चिप्स गाइड

• 3 स्मार्टप्वाइंट। चीटोस पफ्स रिड्यूस्ड फैट फ्लैमिन 'चीज फ्लेवर (प्रति 0.7 ऑउंस बैग) जावास्क्रिप्ट वर्तमान में इस ब्राउज़र में अक्षम है।
• 4 स्मार्टप्वाइंट। चीटो बेक्ड (प्रति 24.8 ग्राम बैग) पॉपकॉर्न केटल कॉर्न पॉप्ड कॉर्न स्नैक्स (प्रति 1 ऑउंस बैग)
• 5 स्मार्टप्वाइंट। पकौड़े देता है (1 आउंस के लिए) बेक किया हुआ (1 1/8 आउंस बैग के लिए)

टॉर्टिला और बरिटो में क्या अंतर है?

टैको के लिए, यह या तो एक नरम या कठोर मकई का खोल हो सकता है, जबकि एक बरिटो आम तौर पर एक बड़ा आटा टॉर्टिला होता है, क्योंकि मकई टॉर्टिला अधिक आसानी से अलग हो जाते हैं। टैकोस में एक प्रकार का मांस और हल्का टॉपिंग भी होता है, जबकि बरिटो में बड़ी संख्या में सब्जियां, पनीर, बीन्स आदि हो सकते हैं।

वेट वॉचर्स पर फजिट्स कितने पॉइंट होते हैं?

वेट वॉचर्स फ्रीस्टाइल प्लान, myWW ब्लू प्लान और myWW पर्पल प्लान पर यह आसान चिकन फजीता प्रति भाग शून्य अंक है। यह myWW ग्रीन प्लान पर प्रति भाग 2 स्मार्टपॉइंट है।

मैक्सिकन चावल कितने WW अंक है?

मेक्सिकन चावल केवल 1/2 कप लें, जिसका SmartPoints मान 4 है।

क्या वेट वॉचर्स के लिए रिफ्राइड बीन्स फ्री हैं?

Rosarita नो फैट ट्रेडिशनल रिफाइंड बीन्स 3 स्मार्ट पॉइंट हैं। हमने हाल ही में अपने खाद्य डेटाबेस में बीन श्रेणी की समीक्षा और अद्यतन किया है और किसी भी बीन्स जिसमें कोई भी जोड़ा हुआ चीनी या तेल उनकी सामग्री में सूचीबद्ध है, पूरी तरह से इंगित किया गया है।

रिफ्राइड बीन्स कितने WW पॉइंट हैं?

वसा रहित रिफ्राइड बीन्स 0 एसपी सूची में हैं, इसलिए मैं उन्हें 0 के रूप में गिनता हूं।

एक केले में कितने WW पॉइंट होते हैं?

0 अंक

वेट वॉचर्स पर बीन्स 0 पॉइंट हैं?

आपके स्मार्टपॉइंट बजट के साथ आपको अधिकतम स्वतंत्रता और लचीलापन देने के लिए, हमने "जीरो पॉइंट्स® फूड्स" के रूप में गो-टू विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला को नामित किया है। अब, त्वचा रहित चिकन और टर्की स्तन, मछली, शंख, अंडे, मटर, मक्का, बीन्स, नॉनफैट बिना पका हुआ दही जैसे खाद्य पदार्थ - और निश्चित रूप से फल और सब्जियां - सभी में एक…

बर्टिटो कितने वेट वॉचर्स पॉइंट होते हैं?

बरिटोस। एक चिपोटल बारबाकोआ बुरिटो में 13 वेट वॉचर्स फ्रीस्टाइल पॉइंट्स, 13 डब्ल्यूडब्ल्यू स्मार्टपॉइंट्स और 12 डब्ल्यूडब्ल्यू पॉइंट्सप्लस शामिल हैं।

मैं मो के वेट वॉचर्स में क्या खा सकता हूं?

मो के साउथवेस्ट ग्रिल के लिए वजन पर नजर रखने वाले अंक

चिपोटल वजन पर नजर रखने वालों की गणना कैसे करता है?

चिपोटल: 6 - 11 अंक

1. सफेद चावल | 6 अंक।
2. ब्राउन राइस | 6 अंक।
3. गुआकामोल | 8 अंक।
4. चावल का कटोरा (1/2 क्रम ब्राउन राइस, बीन्स, चिकन, हरी मिर्च सालसा, फजीता सब्जी, सलाद) | 7 अंक।
5. आटा टॉर्टिला (बुरिटो भाग) | 9 अंक।
6. कार्निटास | 6 अंक।
7. नरम आटा टॉर्टिलास (3 टैको भाग) | 7 अंक।

मैकडॉनल्ड्स ब्रेकफास्ट बरिटो में कितने WW पॉइंट होते हैं?

7

मैं वेट वॉचर्स पर मैकडॉनल्ड्स में क्या खा सकता हूं?

इस पोस्ट को अपने वेट वॉचर्स बोर्ड पर पिन करना सुनिश्चित करें!

• फ्रूट पैराफिट (ग्रेनोला नहीं) - 4 अंक।
• नाश्ता अंग्रेजी मफिन - 4 अंक।
• 4पीसी चिकन मैकनगेट्स - 5 अंक।
• ग्रील्ड चिकन के साथ प्रीमियम सीज़र सलाद - 5 अंक।
• मैककैफे स्मूदीज वाइल्ड बेरी (1 कप) - 5 अंक।
• छोटे फ्राई - 6 अंक।

क्या मैं चिपोटल खा सकता हूं और फिर भी वजन कम कर सकता हूं?

एक चिपोटल-आधारित आहार ने एक व्यक्ति को तीन महीनों में 22 पाउंड वजन कम करने में मदद की। टायलर मारिनेली ने इस सप्ताह रेडिट पर पोस्ट किया कि, नए साल के दिन आंतरायिक उपवास के चिपोटल-केंद्रित आहार शुरू करने के बाद, उन्होंने 20 पाउंड से अधिक खो दिया है और तीन महीनों में अपने शरीर की वसा में 8% की कटौती की है।